witaminy w

[...] 108cm, talia 95cm, udo 57cm,łydka 40cm 5) 2 lat z przerwami 6)dieta : białko 150g, weglowodany ok.400g, tłuszcz nie liczyłwem 7)1 cykl meta , 2 cykl deka + meta przerwa ok 1,5 roku 8) trening siłownia 3 razy w tygodniu 9) cel masa 10)tendencja do chudniecia 11)stan zdrowia bdb 12) mam gajnera Megabol 737, met rusk ,deka, boldek , witaminy

[...] -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: elegancka i dopieta pod okiem dobrego zawodnika suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za niecałe 4 tygodnie koncze pierwszy 8. TRENING: hardcorowy,rowniez [...]

[...] SKŁAD Składniki: hydrolizat żelatyny, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości, węglan wapnia- substancja wzbogacająca, sorbitol- substancja wypełniająco-wiążąca, hydroksywęglan magnezu - substancja wzbogacająca, aromaty, stearynian magnezu-substancja przeciwzbrylająca, substancje słodzące- aspartam, acesulfam K, witaminy( C, B6 )

animal pak to sterydy sa czlowieku porownujesz witaminy... z stackiem kreatynowym ? madry jestes ? hpnx czy jak ci tam to ty robisz cykle na vitaminach i mineralach rozumiem przestan spamowac Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-09-29 18:09:39

hpnx7300 jak idzie witaminy do stacka porównać jak masz tak doradzać to dziękuje, tylko ludzi w błąd wprowadzisz ... HP -to stak kreatynowy Anima Pak - to zestaw witamin i minerałów

poszedł sog :] a i mam takie pytanie czy jest jakas roznica o ktorej porze najlepiej jest łykać takie rzeczy jak witaminy, omega 3 , mgb6 czy to obojętne. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-14 22:22:00

wątróbka jest dobrym jakości pożywieniem, zawiera wiele cennych witamin i minerałów, nawet więcej niż filet, ale nie może być za często jedzona, gdyż zawiera bardzo dużo witaminy A, która w większych dawkach może być szkodliwa

animal pack b.dobre witaminy jak stac Cie Gainer-lipa, nie kupuj wogole, chyba ze masz braki w diecie(jezlei wogole podaiadasz a jak sadze napewnoNIE) stawialbym na lepszej jakosci. Kreatyna-zalezy od stazu ale skoro nie masz pojecia o diecie i zapewne treningu, regeneracji to tez nic nie da. Poczytaj posty podwieoszone uloz diete,wklej ja tu a my [...]

Oczywiście jakieś witaminy i regularne stosowanie efekty nie gwarantowane ale zawsze coś jest on w postaciu płynu do wcierania.

Zawsze można co nieco dorzucić :-) Mógłbyś mi powiedzieć jeszcze czy witaminy i Omega 3 w zauważalny sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu pod kątem treningów?

głównie nabiał 2-17% i mięso12-25% a w tych warzywach to brakł ci grochu. Warzywa są dobre na składniki, witaminy i mikroelementy a nie na białko. Muszę juz schodzić. Takie info to wszędzie wiki google szukaj

[...] i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. SP80 30gr po treningu i tyle samo na noc, choc lepiej jezli kupiłbys wpc i je jadł po treningu a SP na noc witaminy po śniadaniu Db po 2-3kaps przed treningiem i na noc

zazwyczaj to kwestia metabolizmu kolagenu, ktory jest zaburzony przez niedostatek witaminy c, jak i samych bialek kolagenowych w diecie. co do leczenia skutkow, masc cerkoderm dosc dobrze daje rade je "wybielac"

[...] wspomóc spalanie tłuszczu(thyrotherm ,Animal cuts,super cuts3, lipo6 hydroxycut hardcore i wiele innych:D) -aminokwasy bcaa gluta antykataboliki -białko podstawa!!! -witaminy -zdrowe tłuszcze (od tłuszczu sie nie zalewa tylo nadmiar wegli odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej przyczyna jest wyrzut insulinowy) -sok z jezówki aby nie [...]

[...] sportowców, ze względu na zwiększenie wytrzymałości mięśniowej - główny składnik to acetylocysteina czyli popularny lek wykrztuśny ACC ) ... no i oczywiście dobra regeneracja czyli: dobry sen, "dobra micha" - witaminy, białko, węgle, zdrowe tłuszcze i wszystko co pozytywnie wpływa na organizm ;) Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-02-28 12:04:58

Najlepiej jesc duzo warzyw bo syntetyczne witaminy tak dobrze nasz organizm nie przyswaja Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-10-30 09:07:20

wóda wypłukuje magnez a jego braki to skurcze i bóle mięśniowe uzupełniaj witaminy i minerały w organizmie i bedzie ok

Nie jest to zalecane, ale nie powinno się nic stać, bo są to witaminy które chyba ,,wypuścisz'' z organizmu jeżeli będą w nadmiarze:)

[...] na redukcji czy łapiesz mase ? Bcaa przed i po treningu po 10g, glutamne wg dawkoania na ulotce.. cm3 przed i po treningu po 3-5gram, vitargo po treningu, izolat bialka wedlug braków w diecie, mozesz do sniadania, po treningu, na noc.. witaminy po sniadaniu... Pamietaj, ze suple jednak nie zrobią za Ciebie roboty, najwazniejsza jest dieta !

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]